RENCANA
PELAKSANAAN LAYANAN
BIMBINGAN
DAN KONSELING
Sekolah : SMP Negeri 1 Pekalongan
Kelas : VIII.6
Semester : Ganjil
Tahun
Pelajaran : 2016/2017
A.
Topik Permasalahan : Malas Belajar
B.
Standar Kompetensi : Mampu mengembangkan diri, sikap dan kebiasaan belajar untuk
menguasai pengetahuan dan keterampilan
C.
Kompetensi Dasar : Mampu belajar secara optimal untuk pengembangan
persiapan karir.
D. Tugas
perkembangan : Mengembangkan penguasaan
ilmu teknologi dan seni sesuai program kurikulum
E.
Bidang Bimbingan : Bimbingan belajar
F.
Jenis Layanan :
Layanan koseling kelompok
G.
Fungsi Layanan :
Pencegahan,Pemahaman dan Pengembangan
H.
Tujuan Layanan :
Siswa dapat mengetahui bagaimana cara mengatasi rasa malas ketika belajar
dirumah
I.
Sasaran Layanan :
Siswa VIII.6
J.
Uraian Kegiatan dan
Materi Layanan :
1.
Uraian kegiatan :
a.
Tahap
Pembentukan :
-
Mengucapkan salam
-
Berdoa
-
Melakukan apersepsi
-
Memberikan pengertian umum kegiatan layanan
-
Menyampaikan Tujuan layanan
-
Menyampaikan azas layanan
-
Menyampaikan cara pelaksanaan layanan konseling
kelompok
-
Topik bahasan topik tugas
b.
Tahap Peralihan :
-
Siswa siap menerima materi layanan
-
Memperalihkan dari tahap pembentukan ketahap
kegiatan inti
c.
Tahap Kegiatan :
-
Membahas apa-apa yang dirasakan dan yang dialami
oleh anggota kelompok
-
Siswa aktif memberikan masukan, pendapat, ide
dan solusi mendengarkan dengan aktif
-
Siswa di minta untuk menilai dirinya sendiri
termasuk masukan dari temannya
d.
Tahap Pengakhiran :
-
Menyampaikan pesan dan kesan setelah mengikuti layanan
-
Memberikan kesimpulan
-
Merencanakan kegiatan selanjutnya untuk
membahas masalah lainnya.
-
Doa dan penutup
2.
Materi Layanan :
Materi terlampir
K.
Metode Layanan : -
L.
Tempat penyelenggaraan : Masjid Sekolah
M.
Waktu : 1 x 40 Menit
N.
Penyelenggara Layanan :
Arif Kurniawan
O.
Pihak-pihak yang disertakan :
-
P.
Alat dan Perlengkapan :
Buku Sumber
Q.
Rencana penilaian : Laiseg dan laijapang
R.
Rencana Tindak lanjut :
Konsultasi dan konseling individu
S.
Catatan khusus :
Guru pamong Pekalongan,
21 September 2016
Mahasiswa PPL BK
Febrika Antrisia, S.Pd Arif Kurniawan
NIP.19750211200903 2 002 Npm.
13130046
Mengetahui,
Kepala Sekolah
Hj. Suroso,S.Pd.
M.Si
NIP. 196505091987031005
MATERI
LAYANAN
Malas
Belajar
Kasus “malas belajar” di kalangan pelajar ini memiliki
banyak sekali penyebab, berbeda
antara satu pelajar dengan
yang lainnya. Dan dari semua kasus yang saya tangani, selalu
berkaitan dengan masalah
lain dan juga diikuti dengan masalah lain.
Dan, uniknya, saya sering tidak menangani secara langsung
ke persoalan “malas belajar”,tetapi saya terapi masalah lain yang kadang juga
tidak disampaikan oleh klien (dan tidak perlu disampaikan). Kebanyakan dari
mereka memang hanya menyampaikan gejala-
gejala (simtom) yang ia
rasakan, misal merasa malas (belajar). Padahal bukan itu masalah
utamanya. Itulah yang harus
saya telusuri akar masalah dari klien yang mengadu dan
mengaku terkena “penyakit
malas belajar”.
Cara Mengatasi Malas Belajar
yang Efektif
Siapa yang tidak pernah malas belajar? Pada umumnya semua
kalangan usia saat
masih duduk di bangku
sekolah akan mengalami penyakit ini. Terutama anak-anak yang
masih ingin lebih banyak
bermain dibandingkan belajar karena mereka menganggap
belajar itu adalah hal yang
membosankan dan tidak menyenangkan. Jika kebiasaan ini
dibiarkan terus menerus akan
menjadi kebiasaan buruk dan menciptakan kebiasaan dan
karakter yang buruk. Bagi
Anda yang masih menjalani masa-masa belajar dan bagi anak-
anak yang masih di bangku
sekolah, terdapat cara untuk mengatasi kebiasaan buruk
tersebut.
Berikut ini cara mengatasi
malas belajar yang efektif :
1. Ganti Pelajaran.
Jika sudah begitu sangat
sulit untuk memahami dan mengetahui maksud dari
pelajaran yang dipelajari,
sebaiknya ganti mata pelajaran dengan materi yang lebih
mudah atau lebih
menyenangkan.
2. Istirahat Sejenak.
Belajar terlalu lama akan
membuat Anda merasa bosan dan jenuh, maka luangkan
waktu sebentar untuk
istirahat sejenak untuk minum, mendengarkan musik atau duduk
saja.
3. Mempelajari Pelajaran
yang Disenangi Dahulu.
Agar Anda tidak merasa
tertekan atau stress dengan pelajaran sulit atau yang tidak
disenangi, sebaiknya
pelajari pelajaran yang mudah dan disenangi dahulu agar Anda akan
terbawa senang untuk
mempelajari pelajaran lainnya.
4. Memberikan Motivasi
Kepada Anak.
Anda bisa memberikan pujian
agar anak merasa senang dan terbujuk untuk belajar
karena biasanya anak akan
senang jika dipuji.
5. Hibur hati yang tak Menentu.
Caranya dengan menghibur dan
memberi bujukan pada hati sendiri. Biasanya hati
yang terhibur akan mudah
untuk fokus melakukan sesuatu seperti belajar supaya
pelajaran mudah dipahami.
6. Gemar Membaca Buku.
Membaca buku akan
mendatangkan pengetahuan yang banyak kepada Anda.
Gemar membaca buku menjadi
langkah awal untuk rajin belajar. Karena belajar identik
dengan membaca.
7. Berpindah-Pindah Tempat.
Biasanya kalau belajar hanya
di satu ruangan lama-kelamaan merasa bosan dan
malas, sebaiknya kalau sudah
malas berpindahlah tempat untuk mencari suasana yang
baru.
8. Berpindah Posisi.
Belajar terlalu lama membuat
gerah,cara mengatasinya dengan berganti-ganti
posisi,contoh: awalnya duduk
di kursi lalu berdiri atau duduk di lantai asalkan jangan
belajar dengan posisi
tiduran atau tengkurap karena sangat memungkinkan untuk
mengantuk.
Belajar adalah hal yang
penting untuk masa depan dan kemajuan Anda. Belajar
memang bukan komponen utama
dalam kesuksesan Anda, tetapi belajar adalah
komponen yang harus dimiliki
agar dapat mendukung komponen lainnya di dalam
kehidupan Anda. Biasakan
untuk rajin belajar daris sekarang karena hal tersebut akan
memberikan manfaat dan
dampak postif dan manfaat yang besar. Contohnya : jika Anda
suka dengan gaya harajuku
Jepang, Anda bisa belajar untuk memakai baju harajuku yang
benar untuk mengekspresikan
diri.
TIPS MENGHILANGKAN RASA MALAS BELAJAR
Tugas sekolah/kuliah kalian masih numpuk? Mana besok ada ujian
lagi terus ada
pretest buat praktikum, mana hafalan slide sejibun. Baru slide
pertama saja sudah bosan,
mau membaca tapi mata mengantuk akhirnya nggak jadi deh, semuanya
pada dicuekin.
Kok jadi malas ya? Nah, yang menjadi pertanyaan bagaimana cara
mengusir rasa malas
dalam belajar? Di bawah ini ada beberapa tips yang insya Allah
bisa membantu, semoga
bermanfaat:
Pertama, berwudhulah, karena dengan berwudhu secara langsung kamu
juga akan
membasuh wajah dan menyegarkan kembali aura wajahmu yang tadinya
ngantuk, kalau
bisa mandi sekalian terus wudhu.
Kedua, menghirup udara pelan-pelan melalui hidung kemudian
menghembuskannya
lewat mulut dengan cara berdiri untuk menambah kesegaran dan
ketenangan.
Ketiga, memulai dengan
membaca Ta‟awudz dan Basmallah, semoga pekerjaan kita baik
membaca atau menyelesaikan
tugas tidak diganggu oleh syeitan dan akan diberkahi oleh
Allah. Hal ini supaya
aktivitas bernilai ibadah.
Keempat, ada saatnya untuk
mengubah posisi, misalkan posisi duduk ketika membaca.
Ataupun bisa jadi dari posisi
duduk berubah menjadi berdiri, namun jangan sampai dari
duduk terus berbaring,
kemungkinan besar bisa ketiduran.
Kelima, berpindah dari ruang
satu ke ruang lainnya. Bisa saja disiasati seperti berpindah
dari kamar ke beranda ruang
tamu atau bahkan ke dapur dan ke luar rumah untuk sesekali
memandang alam.
6. Keenam, membuat sesuatu
yang menyegarkan, contohnya saja seperti membuat minuman
teh, kopi atau jus bahkan
kue-kue kecil untuk menghilangkan rasa bosan dan
menjernihkan pikiran.
7. Ketujuh, ketika sudah
selesai, ucapkanlah Hamdallah dan berdoa kepada Allah semoga
apa yang baru saja
dikerjakan tadi bermanfaat untuk hari esok dan hari yang akan datang.
Itu beberapa tips agar kita
terjauh dari sifat malas. Oo iya, jangan lupa juga kita harus
berdoa meminta kepada Allah
agar senantiasa diberikan semangat dan keistiqomahan
dalam
beribadah. Aamiin.
Belajar
yuuk! sorce: http://annida-online.com/ OLEH: MUHAMMAD ERY ZULFIAN
Pengunjung
JUga Baca Tulisan Ini LHO!!
Tips
BELAJAR
Sumber:
http://kandangtips.blogspot.com/2011/04/tips-menghilangkan-rasa-malas-belajar.html
